五菱宏光助力泵皮带的拆卸方法如下：
1、打开发动机盖，拆除进气道，拆除空滤，观察皮带走向；
2、用支架顶起汽车；
3、将轮胎以及塑料板拆卸；
4、拆开助力泵螺丝，拆开后，下面会有一个螺丝与前面相连接，将该螺丝拆除；
5、拆开助力泵管子的固定螺丝，拆除完全后，即可将助力泵拉出，助力泵皮带可以拆除。