为什么开车容易犯困？一开车就犯困一下车就精神

　　驾驶车辆的时候，车主会遇到各种各样的问题，比如有时候觉得自己的休息时间已经够多了，可开车就是会犯困，这是很多车主所困惑的一个问题。

　　为什么开车容易犯困：

　　1、根据研究表明，驾驶人员在驾驶的时候超过4个小时，注意力就会有所下降，出现犯困情况，所以在法律中有明确规定连续驾驶机动车超过4小时应停车休息，停车休息时间不少于20分钟；

　　2、驾驶人员长时间在高速行驶。如果车速很快，驾驶人员就需要非常集中精神去开车，那样在视觉上面会很容易犯困的；

　　3、在夏天的时候，车主都会喜欢开着空调关闭车窗，空调吹出来的冷风使得车主感受到很舒服，就会出现犯困情况；

　　4、车主在前一天晚上睡觉较晚，第二天起来又比较早，睡眠不够就会影响到精神，导致开车的时候容易犯困。

　　有些车主一开车就犯困一下车就精神，这是因为车内环境比较温暖，车主在车内就很容易出现犯困的状况，并且车内空气的流通并不会特别好。一旦车主下车之后，环境温度瞬间改变，空气流通变好就恢复到清醒状态了。

　　车主在开车想要提神可以喝酸梅汤。酸梅汤含有大量酸物质，其中的枸橼酸能够有效的抑制乳酸，如果人体的乳酸过多，就很容易导致犯困、疲劳，所以说喝酸梅汤能够起到很好的提神作用。喝咖啡或者浓茶，那样对于提神会有帮助，但是不可以多喝。还可以喝一些功能性饮料，比如红牛、东鹏特饮等，不仅可以提神醒脑，对于抗饿还有一定的作用。