2022年2月4日立春几点 立春要如何养生

　　在这个一年当中，最早的，排在最前面的一个节气是立春，新的一年就要来了，对于我们来说，立春是十分重要的，毕竟立春是一年之首，一年一度的立春节气就要来了，那么今年的立春在什么时候呢？

　　今年的立春的具体时间

　　2022年2月4日立春时间是4点42分。

　　立春习俗

　　立春亦称“打春”、“咬春”，又叫“报春”。这个节令与众多节令一样有众多民俗，有迎春行春的庆贺祭典与活动，有打春的“打牛”和咬春吃春饼、春盘、咬萝卜之习俗等。

　　从历史文献记载来看，我国历朝历代的迎春仪式隆重而浩大。此时的立春已经超过了农历24节气只标示节令与气候的功能，而是已经被当成一个节日了，因此在历史上便演化出了许多围绕立春而举办的活动及民俗，如“春娃”、“春鞭”、“春卷”、“打春”、“春酒”、“春牛”等等。

　　咬春是指立春日吃春盘、吃春饼、吃春卷、嚼萝卜之俗，一个“咬”字道出节令的众多食俗。春盘春饼是用蔬菜、水果、饼饵等装盘馈送亲友或自食，称为春盘。

　　立春养生知识

　　2022年2月4日立春是非常干燥的，如果这一天去喝花茶，能够帮助驱散寒气和邪气，由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效，如果使用得当，花草茶的确有一定的保健疗效，但需根据自身的体质进行调整，饮用过量也会造成身体不适。性温的食用花草主要包括梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等，在搭配时，那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。