春节送老人什么礼物好 老人养生吃什么补品

　　春节给老人长辈送什么礼物好

　　保暖礼物

　　过年的时候天气太冷了，老人长辈们身体抗寒能力很差，没有一些保暖物品的辅助保暖在冬天是很难熬的，所以过年回家可以给老人长辈们带一些保暖的礼物。比如电热毯，暖水壶，保暖的衣服之类的都是比较合适的选择。

　　保温养生杯

　　过年老人保暖除了多穿衣以外还可以多喝热水，过年送老人们一些保温杯也是很实在，毕竟冬天哪个老人不想喝上一口暖暖的温水，送这些保温杯正是老人所需要的。除了保温杯还可以送茶杯，过年老人一般都是以喝茶为主，送一个可以保温的好茶杯也不错。

　　保健营养品

　　长辈们年龄大，身体的抵抗力也会下降，而且长辈们通常是比较节约的，对于这些他们自己是舍不得花钱买的，作为晚辈要送上我们的心意就可以为他们买上适合的补品，让他们补补身子。

　　1、老年人适合吃什么补品

　　1、豆类

　　老年人身体容易流失钙质,这时候不能少的就是要补钙。而豆类能满足老年人这一需求。豆类与豆制品需要补钙的老年人可以多吃点。

　　2、西洋参

　　西洋参一直是很多人公认的保健营养品,因为它具有很好的滋阴补气功效,而对于老年人来讲,西洋参还可以预防老年痴呆,帮助他们安神助眠,同时对于老年人血压的调整,也有一定的作用,西洋参可以炖东西吃,可以煮汤喝,为了简单一些,我们也可以买制作好的西洋参片。

　　3、坚果

　　经常吃坚果的人可平均延长2年半的寿命。坚果是不饱和脂肪酸的很好来源,而且坚果还蕴含了丰富的维生素、矿物质和其他健康物质如抗氧化剂等,是不可多得的健康食品,老人多吃点坚果可以有滋补保健的功效。

　　4、鱼

　　老人要多吃鱼。吃鱼对老年人养生很有好处。因为鱼脂肪里所含的脂肪酸,是促进大脑发达的最高物质。金枪鱼、松鱼、乌贼等鱼类中含有量多,而牛肉、猪肉脂肪中则没有。