有车一族身体健康状况出现下降趋势？车主需知的原因

近年调查显示：有车一族的身体健康状况随着驾龄的增长出现下降趋势，超过三成人感觉自己容易腰酸背痛;26.1%的有车一族表示“体重比以前增加”;超过两成人眼睛容易干涩疲劳;情绪波动也与驾驶时间正相关，近三成人久驾更容易烦闷。

容易变懒

容易腰酸背痛

开着车去很近的地方买菜

开着20万的车，到距离5分钟车程的菜场买菜，这就是小林每天早晨要做的事情。

“以前是骑车去买菜，有了车后，发现开车更省力，久而久之，去菜市场都是开车去了。”家住宁南的小林，每天买菜离不开车，自行车早被扔在地下室，落满了灰尘。小林说，和他一样离不开车的人，还不少。“菜场周围，经常能看到乱停的车，有的年龄大的人，不会倒车，折腾十几分钟，才能进车位。”

在零点公司的调查里，有22.5%人，在一些步行可以到达的距离里，选择了汽车。

容易腰酸背痛

保持一种姿势会让肌肉僵住

久驾除了让人变懒，还会让人的腰、颈椎劳损过快。

南京同仁医院骨科副主任医师余金结介绍，长时间开车容易引起腰肌劳损与颈椎病。因为长时间保持一个姿势会让肌肉僵住，而开车时的突然加速、减速对颈椎影响很大。建议平时要加强锻炼，开车时不要急刹车与急加速。同时，开车超过4小时就要停下休息、放松下。

南京同仁医院眼科主治医生易省平介绍，开车时间长，也会影响眼睛的健康。这是因为开车的时候需要注意力集中，眨眼的次数会减少，眼睛就容易干涩。

容易发胖

人懒了，运动少了，就胖了

零点公司进行的调查显示，26.1%的有车一族表示“体重比以前增加”。

白下区中医院体检中心专家介绍，其实开车与肥胖没有直接关系，只是开车让人的生活方式发生改变。说白了，人懒了，运动少了，肥胖也跟着来了。

专家说，一天最好能走6000至1万步，或者做一些与之相当的活动。普通成年男性，大约一步是80厘米，走1万步，相当于步行8公里左右。

容易烦闷

借助汽车，发泄心中的不满

至于开车让情绪变糟糕，这是有可能的。

鼓楼医院心理科医生杨海龙说，比如有的人有“路怒”，这更多的是一种“迁怒”，是将个人郁积在心里的怨气或其他不良情绪发泄出来，“有的人可能是借助汽车，发泄心中的不满，负面情绪的爆发原点，可能并不是在开车上。”

短期来看，没什么影响，如果长时间有这样的负面情绪，还是要注意。