汽车灯光调整高低的方法：
1、汽车大灯高度是有手动调节旋钮的，可自由调节大灯的高低度；
2、如果找不到，汽车大灯后面有两个用十字螺丝刀拧成的螺纹，一个是调高低的，一个是调远近的；
3、一般情况下，是不允许调整大灯的，根据车辆的相关安全标准，出厂前已将灯光调整到最合适的辐射范围、高度了。