调整车内后视镜的方法如下：
1、调整车内后视镜，首先要先调整座椅靠背，找到合适的坐姿，然后再调整后视镜；
2、把后窗映射在后视镜的中心，并保持后视镜地平线在后视镜的中心，驾驶员的右耳刚好在后视镜的左边缘即可；
3、一般驾驶的时候，在后视镜里看不到自己就可以了。