帕罗杰大灯高低调节方法如下：
1、先在帕罗杰车内扳动发动机舱锁扳手，打开发动机舱；
2、之后按动发动机舱盖前面的扳手，将发动机舱盖提起来；
3、接着使用液压支架将发动机舱盖支起来，接着在发动机舱找到大灯总成；
4、大灯总成有高低调节旋钮，用改锥可以拧动调节旋钮来调整灯光的高低，向上就会调高，反之就调低。