2022年处暑是几点几分几秒 少吃多餐好吸收

　　处暑这个节气通常都是在炎热的季节，但是很多时候节气和天气并不是完全相对应的。如果我们的未来能够有顺利发展的话，说明我们在节气上可能是有下一定功夫的。经过历史的发展，这些节气能够不断地完善，说明一切都在朝着顺利的方向去发展。

　　气温变化有差异

　　2022年的处暑时间是在8月23的11点15分59秒。有很多人觉得到了处暑的时候气温一定就是比较低的，但这其实还是有差异的。节令的这种变化，自然也在农事上有所反映。古人留下的大量具有实用价值的谚语，如“一场秋雨一场凉”“立秋三场雨，麻布扇子高搁起，＂“立秋处暑天气凉”“处暑热不来”等。处暑后中国黄河以北地区气温逐渐下降，但是因为南方的纬度比较低，所以有些地方的气温仍然居高不下。

　　放河灯习俗

　　处暑节气是在秋天，所以很多人在这一天的到来都会选择出门去欣赏一些美景，因为这个习俗已经很久了。“河灯亮，河灯明，牛郎织女喜盈盈”、“河灯一放三千里，妾身岁月甜如蜜”、“放河灯，今日放了明日扔”等民谣、竹枝词，可证习俗的久远。处暑过，暑气止，就连天上的那些云彩也显得疏散而自如，而不像夏天大暑之时浓云成块。这个时候不仅风景好，而且也代表人们心中美好的期盼。

　　少吃多餐好吸收

　　不管是什么时候，健康对于我们来说是非常重要的，比如说在处暑节气，我们也有一些养生小技巧。在换季的时候更应该调整饮食方面的细节。俗话说“病从口入”，饮食与疾病很容易“挂钩”。处暑之后，早晚温差变化开始明显，处暑节气适宜进食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类，但是过多的吃这类的食物也不好。在处暑期间的时候，要注意适量进补，不然的话可能会对身体有损害。