秋分不能吃什么食物？秋分吃螃蟹好不好

　　秋分不能吃什么食物？秋分吃螃蟹好不好？在秋分这个日子里，吃螃蟹是养生的，但绝对不能吃已经死了很久的螃蟹。而且秋分饮食，最好忌肥腻、辛辣、煎炸食物，因为这些食物不养生。

　　 秋分不能吃什么食物

　　忌吃肥甘食品：

　　中医认为，秋季主肺气，肺主辛味。如果肺气太过，往往会导致肝气抑郁。秋燥易伤津液，秋分养生以防燥护阴、滋阴润肺为主，忌吃肥甘食品。

　　忌吃辛热香燥食物：

　　秋分忌吃辛热香燥食物，因为蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调品，多食助燥伤阴，可以加重内热，使燥邪侵犯人体。

　　忌吃油腻煎炸食物：

　　秋分忌吃油腻煎炸食物，比如炸鸡腿、炸鹌鹑等煎炸食物，这些食物食用后难以消化，容易积于肠胃之内，不利于人体适应秋季干燥的特性。

　　 秋分吃螃蟹好不好

　　秋分吃螃蟹可以养生，但吃的方法不对，反而会给健康带来隐患。

　　秋分正是螃蟹大量上市，蟹黄肥厚最滋补的时候。螃蟹不仅肉质白嫩鲜美，而且营养价值颇高，比一般的肉类高出几倍，所以，秋分时节很适合食用螃蟹。

　　不过绝对不能吃已经死了的螃蟹！螃蟹临死前和死亡后，其体内的组氨酸分解会产生组胺。组胺是一种对人体有毒的物质，而且螃蟹体内组胺的积累量会随着其死亡时间的延长而增多，毒性也越大。更重要的是，即使螃蟹熟透了，组胺也不会被破坏。